也知道穴道的基本概念，”见萧凛点头，陆远道，“我就不重复说了。这些点，就是我说的穴道。”
他指着第一张点数最少的图道：“这张是最简化的体内气息运行图，其余几张越来越复杂……”
介绍完练习方法，他神情郑重的看着萧凛警告道：“穴道的位置、运转的顺序，必须记得滚瓜烂熟才能开始练习，有一点错误，都会产生很严重的后果。而且，不管练习的人体术几级、精神体几级，练内力都必须循序渐进。”
“我记住了。”萧凛点头，问：“那练到什么时候能够加深难度？”
“当练到睡觉时，体内气息都能自动按着正确穴道游走时，就可以练下一张图。”陆远说完，直接将文件传输给萧凛。
“小远，谢谢。”萧凛接收，道了声谢。
说完，他刷地站起身，正正经经地朝陆远行了个军礼，并且取过一侧的军帽，放在身前，微微弯腰，表示致敬。
陆远愣了一下，也站直身体，回一个军礼：“愿你们平安回来！”
清晨，陆远早早起床，开始晨练。
他绕着附近的四千米圈跑了一圈，在经过萧凛住宅时伸着脖子看了看，什么也看不到，觉得自己有点傻，笑着跑开。
跑步回家，走到后院训练场，秦煜和周末休息的陆越都在。
“二哥，你晨练怎么不叫我？”秦煜嘟嚷，“我这就比你少跑了四千米！”
陆远随口道：“小孩子多睡点觉才长得高。”
十四岁已经一米七八的秦煜瞥一眼陆远：“……二哥，你比我矮三厘米。”
陆越真诚道：“小远，你以后不要这么早起来了。”
陆远==：“……我只是长得晚，还有很大的上升空间！！”
对于自己还会长高这一点，陆远是一点也不怀疑的。
兄弟三笑闹着拉开架势打太极。
一般三人一起晨练的时候，他们会练半个小时太极，练完陆远就结束训练去工作，陆越和秦煜则进行训练强度非常高的体术训练，至少继续练一个小时。
这段时间没人会打扰他们。
不过今天他们还没打完太极，管家就进了训练场。
等陆远停下动作的时候，告诉他萧卓上将来了，要见他。
陆远微微一愣，用脖子上挂的毛巾擦擦汗，对陆越和秦煜道：“我今天就到这里，你们继续。”
陆越和秦煜都停下动作，陆越知道陆远的本事，对萧卓来找陆远并没有太惊讶，但秦煜就没那么淡定了，看着陆远的表情充满了惊奇。
他这二哥真是越来越溜了，不仅能和让曾所长弯腰求助、和萧准将做朋友，竟然还能让九大上将中最神秘的萧卓上将登门拜访，实在是让人看不透。
“大哥，你告诉我，二哥是不是有什么逆天的本事……”秦煜的好奇心实在忍不住了。
陆越拍拍他肩：“这是机密。”
之
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