慢进步。
一个是突飞猛进，进入瓶颈将寸步难行。
如果有时间，孙冬表示我不贪，他会选择慢慢地选择有保障的外练。
现在的情况不同，生死之战即将来临。两天的时间里，再顶级的外练功法也练不出什么东西。就算有，也需要大量的血气供给。
没办法，时间紧迫的孙冬只能选择内练功法。
经过一段时间的挑选，最后孙冬选择了一本名叫【紫阳决】的入门内功。
品级怎么样孙冬不知道，但能被封存在斩恶刀当做传承的，基本也不会差到哪里去。
关键这门功法的好处在于，修炼出来的内力中正平和，安全性上佳。能修炼这门功法，出现经脉错乱走火入魔，也是要一点本事的。
紫阳决的修行要点，在于早晚两次，分别位于子时和卯时进行的吐纳。
抓紧抓紧时间，把紫阳决多看几次，还能赶得上子时的第一次修炼。
普通底层百姓基本没有夜生活可言。
等天色彻底变暗后，刚开始还有不少人家点着烛火，忙碌早上没做完的事。稍微再晚一点，像是约好的一样，灯火陆续熄灭。
孙冬从来没有如此迫切地等打鼓更夫报时过。
“当！——当！当！”
一快两慢，三更时分。
昏昏欲睡的孙冬立刻一骨碌起身，学着人家盘膝而坐。
“哎呦——”
正确的打坐姿势是五心朝天式，也就是俗称的双盘。这没有一段时间的功夫，扩展身体的柔韧性可是做不到的。
孙冬就差点把自己腿给掰折了，也盘不上去。
幸好，在脑海的记忆中，被孙冬找到了一些打坐入门的训练方法。
抓紧时间，做了一些让身体关节酸痛的奇怪动作，孙冬总算是盘坐成功了。
按照紫阳决记载的呼吸法门，孙冬逐渐进入有节奏的缓慢呼吸。
孙冬的资质不说世间绝顶，也算得是上佳，放在一些道门宗派也是值得培养的人才。
花了十几分钟的时间，孙冬感觉到了传说中气感的出现。
整个人的体温开始缓缓上升。如果有人在一旁碰他一下，绝对会认为孙冬发了高烧。
在丹田处，似乎有什么东西在有节奏地缓缓跳动。
二十分钟后，第一次修行暂告结束。
原因是孙冬的双腿已经麻木，传入脑中的刺痛感，让他无法保持入定的状态。
刚刚接触打坐的初学者，没有一点功底在的人来说，能保持十分钟的五心朝天式已经是相当不错。孙冬坚持三十多分钟，更能体现出功法品质的优秀。
紫阳决在锻炼内息的同时，也对身体的经脉血管有着温养作用。
调整了一下状态，孙冬进入第二次、第三次的修行。
等第三次退出入定状态后，孙冬自觉身体温热，浑身上下像是鼓起的气球一样有些发胀，同时有着使不完的力气。
这是身体给出的警告。
再强行修炼下去，不仅不会有丝毫提升，反而会伤到自己。
紫阳决能通过鼓胀感妨碍修行者入定，而其它的普通功法则没有这一层效果。
有些人刚得到功法，从早到晚一直在练，结果练出一身毛病来。
体内气劲作祟，乡下郎中用传统药物根本无法根治。只能带着缠绵的疾病，痛苦地度过残生。
。牛牛小说
请收藏：https://m.ncjsf.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）