2)第三百二十四章 占便宜的事情咱不干_综合格斗之王
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  、埋怨、迷惘,也有惊喜、期待、和茅塞顿开。

  “击肋勾拳?”

  “对!”

  王晋讲解道“击肋拳法并不如点刺与直击那么容易掌握。在咱们业余界,不,甚至有许多专业的女子拳手,她们大部分掌握得也不够精准,因身体打击而产生的ko可以说难得一见。”

  陆雨婷点头。

  王晋道“上面有直摆拳,下面有扫蹬腿,你所缺失的技术短板,其实就是针对躯干中段的打击办法。当然了,这一点男子拳手远比女孩子擅长。”

  陆雨婷小心翼翼道“您能跟我仔细讲讲么?”

  王晋道“那有啥不能的?看清楚我的动作……”

  “哦!”

  “力量起于小腿、大腿、腰跨,走背部、颈肩、手臂,经拳锋释放出去,这其中牵扯到太多的肌群了,两条大腿是根基,腰腹部位则是中转站,三角肌、斜方肌、肱三头肌帮助蓄势链接,最后再由前臂肌腱完成整个推送过程!”

  “握紧拳头,拳心向内,旋拧你的腰肢,将整个躯体的力量集中为一点,稍微带着些上挑的角度,向后拉肘,再继续挥动手臂往前勾打……便完成了一次正确的击肋拳法。”

  “请注意,手臂与胳膊本身是没有什么力气的,你要把它视为辅助工具,不要刻意的去关注。来,想象着自己是一个装上‘铁钩’的陀螺,往外面快速旋转,打我!”

  “啪啪!”

  “再打!”

  “啪啪啪……”

  王晋用肋部迎接拳头,生吃姑娘的连续打击,面不改色。

  击肋拳法使得如何,要看轨迹、看时机、看发力,此等技艺对于一个业余的女孩来说,确实是比较难的。陆雨婷的动作稍嫌生涩,味道差得很远。

  王晋道“别着急,咱们先歇歇。练习不是一朝一夕的事情,你平常要多看看影像资料,边学边练,不要强迫自己在短时间里急于求成。发动击肋拳的时候,还可以先拿勾摆拳法佯攻头部,再配合着击腹拳、上勾拳来组合使用。总之,‘佯攻要记牢,时机最重要’……”

  听君一席话,拨云见青天。

  对于新任导师的无私和专业,陆雨婷心悦诚服。她强行压抑住欣喜之意,诚恳地说道“谢谢您,我一定会好好消化,努力学习的!”

  王晋表情温和“嗯,加油……”

  ……

  “快快!”

  “江队长您别躲呀!嘻嘻!”

  “小花姐威武!”

  “打倒他……”

  发生什么事了?

  不远处,一阵嘈杂声忽然惊动了这对临时的“师徒”,他们俩转过身子,紧接着互相对视一眼,都快步往训练厅中央走去。

  《女神训练营》栏目采取踢拳规则,搭建的全是四方形的标准搏击擂台,周围带有边绳的那种。在绳圈边缘,红、黄、蓝、绿四支队伍的女孩们几乎全到齐了,大家你一言,我一语,叽哩哇啦的好不热闹。

  

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