档，先跟上大家的节奏。
高宇洋拿到球权，不再做过分快节奏的一脚出球，而是转过身，凭借身体素质优势碾压对手后防线。
他在禁区附近拿到球权转过身来，抬头一看，按他的设想，这时候左右两个边锋都应该无球插到了对方禁区，身后的中场球员也应该从自己身边跑过去。
但他抬头只看到了前方的武磊，除此之外再没有任何人，也就是说只有一个选择。
他可以自己射门，但高宇洋还是选择将皮球向前推，径直推到武磊身前的空当。
他给出了一个最好的机会，但武磊这次拿球之后近距离的射门再次“砰”的一声打在出击的门将身上。
“哇靠！”
高宇洋忍不住叫了一声，这时候武磊正好往回走，听到高宇洋的“赞叹”，跑过来举起手：“算我的算我的，宇洋哥，不用这么惊讶。哈哈！”
高宇洋耸了耸肩：“磊哥，你确实应该练练单刀了！”
……
里皮充分抓住这场教学赛的机会能够换六人的机会，对阵容进行大范围的轮换。上半场虽然国家队以2:0领先，但是高宇洋踢得并不舒服，下半场在武磊被换下之后，高宇洋就踢得更不舒服了。
郑智毕竟已经三十六岁，能够做好中后场的串联已经很不容易，唯一能够在节奏上和高宇洋合拍的也就是在沙尔克04效力过的蒿俊闵了。但他的年龄也在这里摆着。
山东鲁能一直摆出铁桶阵来面对国家队的围攻，甚至在比赛的最后三十分钟，高宇洋做的唯一一件事就是在禁区里扛住对方，举手，等待边路的传中。
这是没有办法的事，他发现就算能够和周围的球员打出配合，这些球员可不是迪玛利亚或者德拉克斯勒，不具备在密集防守中杀出重围的带球能力，复杂配合的结果往往就是直接把球送了对方门将。
……
比赛踢完，返回酒店之后，里皮特意叫住了高宇洋。
“高，这两天训练的感受如何？”
“挺好的吧，教练。”高宇洋露出笑容。
里皮倒是眯起眼睛笑了：“当然比不上你在巴黎圣日耳曼的训练强度，对吧？”
高宇洋耸耸肩膀，他相信里皮懂，而且也是一句不需要回答的玩笑话。
“你认为国家队这样的实力，能够晋级世界杯吗？”
这是个直接的问题，但这个房间只有里皮和马达洛尼，所以高宇洋笑着说道：“我们踢的不是一种足球……”
很隐晦，但他说完之后观察里皮的表情心里就有数了，因为老爷子只是笑笑，接着问他：“那么你认为我们要怎样踢能够晋级世界杯的足球？”
“至少应该比对手更快！”
高宇洋给出了自己的答案，他都没有说至少应该达到大巴黎的节奏，那种要求实在是有点高端。
但里皮就有数了，所以第二天直接暂停了所有的战术训练，拿出了一份全新的体能训练表。
“我们接下来的对手是韩国和伊朗，鉴于你们昨天比赛的表现，小伙子们，你们每一个人都需要重新提升体能，要跑起来，比他们更狠！想要在接下来的比赛中登场，我的要求是体能必须过关，只有一个标准——跟上高的节奏！”
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